소개팅 도중 방귀가 '뽀옹~' 민망한 가스 줄이려면?
방귀와 트림은 신체가 가스를 배출하는 자연스러운 방법으로, 건강 유지에 필수적이다. 건강한 사람은 하루에 약 1~4ℓ의 가스를 생성하고, 평균 14번 정도 방귀나 트림으로 이를 배출한다. 가스를 줄이는 방법에는 무엇이 있을까?
식용 숯은 과도한 가스와 팽만감을 줄여주며, 소화관의 자극 물질을 제거하는 데 도움을 준다. 섭취 시 충분한 물과 의사 상담이 필요하다.
![](http://img.imagepola.com/20241040/c8ab9d4fe6ad9cf3d8a01e768df17ddf1728342876.jpg)
따뜻한 물은 장의 연동 운동을 자극하여 장 경련을 완화한다.
프로바이오틱스는 장내 세균 균형을 맞추고 가스와 팽창을 줄이는 데 도움이 된다. 초기에는 가스가 더 생길 수 있지만, 지속 복용 시 개선된다.
허브의 한 종류인 회향 씨앗은 내장의 경련을 완화해 가스 배출을 돕기 때문에, 식사 후 씨앗을 씹거나 회향차를 마시는 것이 좋다. 페퍼민트와 캐모마일도 위를 진정시키고 가스를 배출하도록 돕는다.
생강차는 소화를 돕고 신진대사를 촉진하여 부기를 제거한다.
천연 소화 효소는 소화를 돕고 탄수화물 분해를 지원한다. 적절한 효소는 의사와 상담하여 결정하는 것이 안전하다.
- 50대 부부 한알 먹고 침대에서 평균횟수 하루5번?
- 서울 전매제한 없는 부동산 나왔다!
- 서울 천호역 “국내 1위 아파트” 들어선다..충격!
- 월수익 3000만원 가능하다!? 고수입 올리는 이 "자격증"에 몰리는 이유 알고보니…
- 인천 부평 집값 서울보다 비싸질것..이유는?
- 일자리가 급급하다면? 月3000만원 수익 가능한 이 "자격증" 주목받고 있어..
- 주식, 비트코인 다 팔아라 "이것" 하면 큰돈 번다!
- 한달만에 "37억" 터졌다?! 매수율 1위..."이종목" 당장사라!
- 공복혈당 300넘는 '심각당뇨환자', '이것'먹자마자
- 비트코인으로 4억잃은 BJ 극단적 선택…충격!
- 목, 어깨 뭉치고 결리는 '통증' 파헤쳐보니
- 개그맨 이봉원, 사업실패로 "빛10억" 결국…
- "빠진 치아" 더 이상 방치하지 마세요!!
- “고양시 지식산업센터” 1년후 가격 2배 된다..이유는?