"살 빼려면 이렇게 해유" 백종원이 밝힌 다이어트 레시피는?
백종원(58)이 다이어트에 좋은 양배추전 레시피를 공개했다.
영상에서는 1~2인분 기준으로 양배추 세 컵, 대파, 당근, 소금, 후추, 튀김가루, 달걀을 섞어 팬에 구워 완성하는 방법을 소개했다.
양배추는 저칼로리 식품으로, 섬유질이 풍부해 포만감을 주고 노폐물 배출에 도움을 준다. 또한, 위 건강에도 좋고 지방 흡수를 줄여 지방간 예방에 효과적이다.
달걀은 단백질이 풍부하고 포만감을 주며, 뇌 기능 향상에도 기여한다. 백종원은 이 요리를 통해 건강한 다이어트를 할 수 있다고 강조했다.
- 31살에 29억 벌고 먼저 은퇴해, 비법없고 규칙만 지켰다!
- 37억 자산가, 여름휴가 전 "이종목" 매수해라!! 한달
- 도박빚 10억 여배우K양 '이것'후 돈벼락 맞아..
- 백만원 있다면 당장 "이종목" 사라! 최소 1000배 이상 증가...충격!!
- 서울 천호역 “국내 1위 아파트” 들어선다..충격!
- 역류성식도염 증상있다면, 무조건 "이것"의심하세요. 간단치료법 나왔다!
- 현재 국내 주식시장 "이것"최고치 경신...당장 매수해라!!
- "농협 뿔났다" 로또1등 당첨자폭주.. 적중률87%
- "한국로또 뚫렸다" 이번주 1등번호.."7,15…"
- "부동산 대란" 서울 신축 아파트가 "3억?"
- "서울 동작구" 집값 상승률 1위…이유는?
- 부족한 머리숱,"두피문신"으로 채우세요! 글로웰의원 의)96837
- 남性 "크기, 길이" 10분이면 모든게 커져..화제!
- 120억 기부자 "150억 세금폭탄"에 울면서 한 말이..!