단백질은 탄수화물, 지방과 함께 우리 몸에 필수적인 3대 영양소 중 하나로, 신체 조직 구성과 효소, 호르몬, 항체 형성에 중요한 역할을 한다. 인체의 모든 세포가 제 ..

 단백질은 탄수화물, 지방과 함께 우리 몸에 필수적인 3대 영양소 중 하나로, 신체 조직 구성과 효소, 호르몬, 항체 형성에 중요한 역할을 한다. 인체의 모든 세포가 제 ..

 단백질은 탄수화물, 지방과 함께 우리 몸에 필수적인 3대 영양소 중 하나로, 신체 조직 구성과 효소, 호르몬, 항체 형성에 중요한 역할을 한다. 인체의 모든 세포가 제 기능을 수행하기 위해서는 단백질이 반드시 필요하다. 특히 단백질은 체내에서 자체적으로 합성되지 않기 때문에 반드시 식품을 통해 섭취해야 한다.